Kursinhalte:

- Spielerische dynamische Übungsfolgen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur,                                         Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule

- Vermittlung von Körpergefühl, Atembewusstsein, Körpersprache und  Gleichgewichtssinn

- Hilfe, um zur Ruhe zu kommen